943

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, однако помните, что даже хороший пловец должен соблюдать осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

  • Перед купанием следует отдохнуть.
  • Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
  • Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах.
  • Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь.
  • Никогда не плавайте в одиночестве.
  • Не подавайте ложных сигналов бедствия.
  • Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться.
  • Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.
  • Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Правила безопасного поведения на воде:

  • Купайся только в специально оборудованных местах.
  • Не нырять в незнакомых местах.
  • Не заплывать за буйки.
  • Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
  • Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.

Если тонет человек:

  • Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
  • Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
  • Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
  • Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего.
  • Подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега.

Если тонешь сам:

  • Не паникуйте.
  • Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
  • Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
  • Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Правила оказания помощи при утоплении:

  1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
  2. Очистить ротовую полость.
  3. Резко надавить на корень языка.
  4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
  5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
  6. Вызвать «Скорую помощь».

 

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Г.Р. Сабирьянова
методист МБУ «УГЗ г.Нефтекамск»