Снижение либидо у женщин

Снижение либидо – полное или частичное отсутствие полового влечения, возникающего вследствие психологических, физиологических или гормональных нарушений. Женщины, сталкивающиеся с этой проблемой, зачастую, пытаются устранить её самостоятельно, приобретая женский возбудитель либо препараты, повышающие уровень тестостерона. Но прежде, чем прибегать к различным методом лечения, следует разобраться в причинах патологии.

Причины снижения либидо

Физиологические и психологические проблемы (перечислены одни из основных причин возникновения проблем с либидо):

• Приём алкоголя, курение.
• Применение медикаментов, побочным эффектом которых, является снижение сексуального влечения (некоторые гормональные препараты, антидепрессанты, мощные успокоительные).
• Диабет. Во время заболевания меняется гормональный фон, что иногда приводит к проблемам выработки тестостерона, влияющим на уровень либидо.
• Беременность и кормление грудью.
• Менопауза.
• Депрессия. Чаще всего, уровень либо понижен у женщин страдающих от послеродовой депрессии.
• Сильный стресс или постоянные переживания.
• Проблемы во взаимоотношениях с партнёром.

Существует множество факторов, влияющих на снижение либидо. Многие женщины совершают ошибку, не обращая внимание на эту проблему. Ведь есть простые способы, которые помогут вернуть сексуальную активность (например, курс профилактики средством silver fox).

Советы по восстановлению уровня либидо

Полезная пища и занятия спортом помогут оздоровить организм и приведут в норму гормональный фон. Придерживайтесь основ правильного питания для того, чтобы обогащать организм полезными микроэлементами и чувствовать себя лучше. Физические нагрузки позволят полюбить своё тело и, при необходимости, выплеснуть накопившееся эмоции, которые мешают позитивному мышлению.

Продлите прелюдию. Сексологи уверяют: для того, чтобы получить больше удовольствия, следует дольше наслаждаться предварительными ласками. Усилить эмоции, помогут всевозможные сексуальные игрушки и препараты, возбуждающе чувствительность. С их помощью можно увеличить прелюдию в несколько раз и получить больше удовольствия от процесса.

Женщинам, которые не испытывают сексуальное желание после родов, следует провести медикаментозную терапию. Она восстановит уровень гормонов и вернет удовольствие. Лекарственные препараты может назначать только специалист. Он установит истинную причину и назначит средства, которые справятся с проблемой.

Поговорите с партнёром. Большинство проблем в постели начинаются с недосказанности между влюблёнными. Часто, женщина не говорит о том, что ей не приятно, стараясь угодить мужчине. Это неверный подход, ведь истинное наслаждение от сближения можно получить лишь тогда, когда процесс нравится обоим партнёрам.

Следует помнить, что, какими бы ни были причины, необходимо пытаться восстанавливать уровень либидо. Проблема заключается в том, что со временем, отсутствие сексуальной активности может перерасти в патологический процесс, регулировать который гораздо сложнее. Больше советов и решений проблем половой жизни читайте на сайте http://egosila.ru. Разговаривайте с партнёром, обратитесь к специалисту и не забывайте заботиться о своём здоровье. Ведь снижение либидо – проблема, которую можно решить.